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Manger sain

8 conseils pour manger plus sain à la maison

Depuis le début de l’année, vous vous êtes fixé un objectif bien précis : commencer à manger plus sainement à la maison. Sauf que jusqu’ici, vous n’avez toujours pas réussi à le faire. Pourquoi ? Car en lisant les articles sur le sujet ou on vous informant auprès de votre entourage, vous vous êtes persuadé que c’est …

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douleurs au genou

Comment soigner une arthrose du genou ?

Parmi les maladies rhumatismales les plus communes, on retrouve l’arthrose. Touchant, surtout, les personnes d’un certain âge (vers 40-50 ans), elle peut être source de douleurs insupportables. L’arthrose touche principalement les articulations : genoux, pieds, chevilles, hanches, doigts, etc. Et s’il est assez difficile de vivre avec, sachez que cette maladie n’est pas une fatalité. Pour …

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prise de medicament

L’importance de bien suivre son traitement médicamenteux

Les Français restent les plus gros consommateurs de médicaments en Europe, avec une moyenne annuelle de 48 boîtes de médicaments par habitant. Au Canada, l’Institut d’information sur la santé affirme que les médicaments sont le deuxième produit qui consomme le plus les dépenses de santé. Pourtant, encore beaucoup de patients sont mauvais élèves en matière …

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Brossage de dents

Santé des dents : 4 conseils pour les garder en bonne santé

Le 20 mars de chaque année est la journée mondiale de la santé buccodentaire. L’occasion pour vous de vérifier si vous appliquez bien les 4 grands principes d’une bonne hygiène buccodentaire : au moins deux brossages par jour, bannissement du tabac, réduction de la consommation de boissons et autres aliments sucrés ainsi que les visites régulières …

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Tout savoir à propos de l’appareillage auditif

La baisse d’audition est un phénomène fréquent chez les personnes âgées. La surdité liée à l’âge concernerait en effet jusqu’à 50 % des personnes âgées de 80 ans, bien que la perte d’audition peut survenir à partir de la quarantaine, et même chez l’enfant. Également appelée presbyacousie, la perte d’audition est irrémédiable, ce qui ne …

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Calvitie

Principales techniques de greffe de cheveux

Selon les chiffres, plusieurs millions de Français sont chauves. Pour certains, cette situation passe inaperçue, pour d’autres la calvitie est difficile à vivre. Si vous en souffrez et que vous souhaitez absolument en venir à bout, il existe une solution efficace et innovante qui s’offre à vous : la greffe de cheveux. Pratiquée obligatoirement par un …

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phytothérapie par les plantes

Se soigner avec la phytothérapie

En poudre, en infusion, fraiche ou séchée,… les plantes ont toujours été, depuis la nuit des temps, des alliées de taille pour soigner les petits (et même les grands) maux du quotidien. Aujourd’hui encore, beaucoup sont tentés de se soigner avec la phytothérapie. Également connue comme étant de la « médecine douce », cette alternative consiste à …

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glutamine

Glutamine : ce qu’il faut savoir sur cet acide aminé

La glutamine est un élément essentiel de l’organisme car elle participe à toutes les tâches utiles pour le maintien de notre bien-être. Drépanocytose, traumatisme, perte de poids soudaine chez les personnes séropositives, récupération après chirurgie… Nombreuses sont les raisons qui incitent les professionnels de santé à prescrire de la glutamine. En effet, cet acide aminé …

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phobie du dentiste chez l'enfant

La phobie du dentiste : quelles solutions existent ?

Selon le chiffre des ESEM France (Écoles supérieures d’études médicales), encore un Français sur deux ne franchit la porte du dentiste par peur de souffrir. Très courante, la peur du dentiste touche tous les âges et se manifeste à travers différents symptômes : anxiété, stress en milieux dentaire, peur de rendre visite au dentiste… Mais lorsque …

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lunettes de vue

Acheter des lunettes en ligne : qu’en est-il du remboursement ?

Avec un 6,4 milliards d’euros de CA généré en 2017 (selon GFK Retail & Technology), le secteur de l’optique se porte bien en France. Les montures optiques et lentilles de contact, qui représentent 60,9% de ce chiffre, ne se vendent désormais pas que dans le cabinet de l’opticien. En effet, de plus en plus de …

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