Voyager est synonyme d’aventure et de découverte, mais pour certains, cela rime aussi avec mal des transports, une affection embêtante qui peut rapidement transformer un trajet en calvaire. Mais ne vous inquiétez pas, votre rédactrice santé est là pour vous guider à travers les tumultes de ce trouble et vous proposer des solutions pour l’apprivoiser. […]

Le Syndrome de l’imposteur dans le milieu professionnel n’est pas un phénomène exclusif à une certaine catégorie de travailleurs. De l’employé fraîchement embauché au haut dirigeant d’entreprise, ce sentiment d’inadéquation face aux succès et aux responsabilités n’épargne personne, affectant notre bien-être mental et notre performance au travail. Se sentant comme des fraudes, malgré les preuves

Dans notre société actuelle, le stress est souvent omniprésent et difficile à éviter. Un facteur clé dans la réduction du stress est une meilleure organisation et gestion du temps. Pour y parvenir, il existe plusieurs conseils et techniques que nous allons vous présenter dans cet article. Identifier les sources de stress et les tâches chronophages