Crossfit : s’améliorer plus facilement
Discipline sportive et marque déposée, le Crossfit a été inventé par Greg Glassman (un ancien gymnaste universitaire) et son épouse, Laura Glassman dans les années 70 aux États-Unis. Depuis sa création, le programme de renforcement musculaire ultra cardio connaît un succès planétaire. D’ailleurs, une compétition mondiale dédiée appelée « les CrossFit Games » se déroule […]
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