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corde à sauter

Quels sont les bienfaits de la corde à sauter sur la santé ?

Contrairement à ce que l’on peut être tenté de penser, la corde à sauter n’est pas seulement un jeu dédié pour la cours de récréation. Et pour cause, il s’agit d’un des sports les plus pratiqués par les athlètes de tous les niveaux. Idéal pour s’échauffer et pour garder une bonne condition physique, ce sport …

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Vaporisateur portable : bienfaits et risques pour la santé

Qui ne le sait pas ? Le cannabis est une drogue. Ainsi, sa consommation est interdite dans plusieurs pays du monde. Cela est surtout dû aux effets néfastes qu’il apporte sur la santé de l’homme. Des effets qui touchent aussi bien le physique que le psychique. Toutefois, dans certains pays, sa consommation est légale pour des …

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Manger sain

8 conseils pour manger plus sain à la maison

Depuis le début de l’année, vous vous êtes fixé un objectif bien précis : commencer à manger plus sainement à la maison. Sauf que jusqu’ici, vous n’avez toujours pas réussi à le faire. Pourquoi ? Car en lisant les articles sur le sujet ou on vous informant auprès de votre entourage, vous vous êtes persuadé que c’est …

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douleurs au genou

Comment soigner une arthrose du genou ?

Parmi les maladies rhumatismales les plus communes, on retrouve l’arthrose. Touchant, surtout, les personnes d’un certain âge (vers 40-50 ans), elle peut être source de douleurs insupportables. L’arthrose touche principalement les articulations : genoux, pieds, chevilles, hanches, doigts, etc. Et s’il est assez difficile de vivre avec, sachez que cette maladie n’est pas une fatalité. Pour …

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prise de medicament

L’importance de bien suivre son traitement médicamenteux

Les Français restent les plus gros consommateurs de médicaments en Europe, avec une moyenne annuelle de 48 boîtes de médicaments par habitant. Au Canada, l’Institut d’information sur la santé affirme que les médicaments sont le deuxième produit qui consomme le plus les dépenses de santé. Pourtant, encore beaucoup de patients sont mauvais élèves en matière …

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Brossage de dents

Santé des dents : 4 conseils pour les garder en bonne santé

Le 20 mars de chaque année est la journée mondiale de la santé buccodentaire. L’occasion pour vous de vérifier si vous appliquez bien les 4 grands principes d’une bonne hygiène buccodentaire : au moins deux brossages par jour, bannissement du tabac, réduction de la consommation de boissons et autres aliments sucrés ainsi que les visites régulières …

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Tout savoir à propos de l’appareillage auditif

La baisse d’audition est un phénomène fréquent chez les personnes âgées. La surdité liée à l’âge concernerait en effet jusqu’à 50 % des personnes âgées de 80 ans, bien que la perte d’audition peut survenir à partir de la quarantaine, et même chez l’enfant. Également appelée presbyacousie, la perte d’audition est irrémédiable, ce qui ne …

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Calvitie

Principales techniques de greffe de cheveux

Selon les chiffres, plusieurs millions de Français sont chauves. Pour certains, cette situation passe inaperçue, pour d’autres la calvitie est difficile à vivre. Si vous en souffrez et que vous souhaitez absolument en venir à bout, il existe une solution efficace et innovante qui s’offre à vous : la greffe de cheveux. Pratiquée obligatoirement par un …

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phytothérapie par les plantes

Se soigner avec la phytothérapie

En poudre, en infusion, fraiche ou séchée,… les plantes ont toujours été, depuis la nuit des temps, des alliées de taille pour soigner les petits (et même les grands) maux du quotidien. Aujourd’hui encore, beaucoup sont tentés de se soigner avec la phytothérapie. Également connue comme étant de la « médecine douce », cette alternative consiste à …

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glutamine

Glutamine : ce qu’il faut savoir sur cet acide aminé

La glutamine est un élément essentiel de l’organisme car elle participe à toutes les tâches utiles pour le maintien de notre bien-être. Drépanocytose, traumatisme, perte de poids soudaine chez les personnes séropositives, récupération après chirurgie… Nombreuses sont les raisons qui incitent les professionnels de santé à prescrire de la glutamine. En effet, cet acide aminé …

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