La dépression est un trouble mental qui se manifeste le plus souvent par un sentiment de tristesse, une humeur maussade, le manque de volonté d’agir et une perception négative de la réalité. Le sommeil et l’appétit perturbés en sont d’autres symptômes. De plus en plus de personnes souffrent de dépression qui s’avère la première cause …
Quelles sont les solutions pour guérir d’une dépression ? Lire la suite »
Selon les chiffres, plusieurs millions de Français sont chauves. Pour certains, cette situation passe inaperçue, pour d’autres la calvitie est difficile à vivre. Si vous en souffrez et que vous souhaitez absolument en venir à bout, il existe une solution efficace et innovante qui s’offre à vous : la greffe de cheveux. Pratiquée obligatoirement par un …
La respiration par le ventre, aussi désignée respiration diaphragmatique est basée sur le mouvement du diaphragme, ce gros muscle qui sépare la cage thoracique du ventre. Lorsqu’il descend dans le ventre, le diaphragme aspire de l’air dans les poumons et quand il monte, il expulse de l’air. Ce type de respiration reçoit le nom de …
Respirer par le ventre : comment et pourquoi ? Lire la suite »