Bien-être

Repas léger

Associer plats cuisinés livrés à domicile et rééquilibrage alimentaire

Pour stabiliser le poids d’une personne, la pratique de sport peut être considérée comme la solution la plus efficace. Cependant, face aux routines quotidiennes, personne n’a plus beaucoup de temps pour cela. C’est pour cette raison qu’ils ont mis en œuvre une nouvelle technique de rééquilibrage alimentaire afin de vous aider à stabiliser votre santé …

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Une profession en souffrance

Enseignants : une profession en souffrance ?

Classé parmi les 10 métiers les plus stressants, l’enseignement n’est plus considéré comme le plus beau métier du monde. Un fait attesté par une étude de la DARES (Direction de l’animation et de la recherche, des études et des statistiques) de 2013 réalisée auprès de 1 610 enseignants dont 91 % de ceux du premier degré pensaient …

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Comment prendre soin de ses yeux au quotidien

Comment prendre soin de ses yeux au quotidien ?

On les néglige très souvent, et pourtant les yeux sont des organes fragiles qui nécessitent autant et voir plus d’attention que divers autres organes. Comment prendre soin de ses yeux ? Quelques conseils pour adopter les bonnes habitudes au quotidien. Prendre soin de ses yeux en les hydratant Pour prendre soin de ses yeux la …

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Quelle crème appliquer avant une épilation laser

Épilation laser : quelle crème appliquer avant ?

Figurant parmi les moyens les plus efficaces actuellement pour venir à bout des poils, l’épilation au laser a beaucoup d’adeptes. L’efficacité de la technique sur le caractère « définitif » ou non de l’épilation soulève parfois des discussions. Mais pour ceux qui sont déjà décidés à passer le cap, le souci concerne surtout la préparation de la …

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La Réflexologie plantaire

La Réflexologie Plantaire : Quels sont les Bénéfices ?

La réflexologie plantaire est une pratique de la médecine traditionnelle chinoise ancienne. Ce traitement médical implique l’application des points de pression dans les pieds ; ce qui apaise et détend diverses zones réflexes du corps. En suivant des séances de réflexologie plantaire, vous optez ainsi pour une médecine douce et naturelle pour votre mieux-être. Non seulement cette …

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Guerir depression

Quelles sont les solutions pour guérir d’une dépression ?

La dépression est un trouble mental qui se manifeste le plus souvent par un sentiment de tristesse, une humeur maussade, le manque de volonté d’agir et une perception négative de la réalité. Le sommeil et l’appétit perturbés en sont d’autres symptômes. De plus en plus de personnes souffrent de dépression qui s’avère la première cause …

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Calvitie

Principales techniques de greffe de cheveux

Selon les chiffres, plusieurs millions de Français sont chauves. Pour certains, cette situation passe inaperçue, pour d’autres la calvitie est difficile à vivre. Si vous en souffrez et que vous souhaitez absolument en venir à bout, il existe une solution efficace et innovante qui s’offre à vous : la greffe de cheveux. Pratiquée obligatoirement par un …

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Respirer par le ventre

Respirer par le ventre : comment et pourquoi ?

La respiration par le ventre, aussi désignée respiration diaphragmatique est basée sur le mouvement du diaphragme, ce gros muscle qui sépare la cage thoracique du ventre. Lorsqu’il descend dans le ventre, le diaphragme aspire de l’air dans les poumons et quand il monte, il expulse de l’air. Ce type de respiration reçoit le nom de …

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