Cannabinoïde issu du chanvre, le CBD ou cannabidiol est un produit de plus en plus populaire. Contrairement au THC, ce n’est pas un stupéfiant qui cause une altération de la cognition. Ses supposés bienfaits thérapeutiques en fait un complément alimentaire très prisé pour traiter certaines conditions. Toutefois, il est aussi entouré de nombreuses controverses quant aux bonnes compositions qui mènent aux effets escomptés. Il existe en effet plusieurs types d’articles à base de CBD sur le marché. Pour quel produit CBD opter ? Quelle composition rechercher ? Zoom.
Commencez par choisir quel type de produit CBD vous conviendrait
Pour une consommation optimale du CBD, il est important de choisir le bon type de produit suivant les besoins. En effet, on peut trouver cette substance sous de nombreuses formes sur le marché : fleur, huile, gummies, crème, capsule, etc. Les huiles de CBD, par exemple, sont connues pour leur polyvalence. Elles offrent une absorption rapide du produit par le corps et sont souvent choisies par les consommateurs à la recherche d’effets immédiats. Les capsules, en revanche, misent sur la praticité en permettant la prise d’une dose précise et contrôlée. Les crèmes et les baumes, eux, sont prisés pour leurs applications topiques en ciblant une zone spécifique du corps.
Comme expliqué par BePacifique et pleins d’autres producteurs, les articles à base de cannabidiol sont censés aider leurs clients à soulager des douleurs spécifiques, à améliorer la qualité du sommeil ou encore à réduire le stress. Il faut donc considérer les besoins et les objectifs avant de choisir un produit à base de CBD. La méthode de consommation (orale, sublinguale, application cutanée…) ainsi que la rapidité d’action sont aussi des critères à prendre en compte.
Comprendre les différences entre les effets de chaque produit CBD aide à faire un choix plus réfléchi. Cela dit, l’avis d’un professionnel de santé reste indispensable, car c’est le seul qui puisse donner des conseils spécialisés selon l’état de santé de chaque patient.
Quelle concentration en CBD vous faut-il ?
L’efficacité d’un produit à base de CBD dépend aussi de la concentration de cette molécule dans sa composition, mais cette valeur varie considérablement d’un produit à l’autre. Certaines solutions présentent des concentrations plus ou moins élevées, tandis que d’autres ne contiennent que du pur cannabidiol.
Les produits CBD full spectrum (à spectre complet) contiennent non seulement du CBD, mais aussi tous les autres cannabinoïdes naturellement présents dans la plante de chanvre. Quelle que soit la teneur de ces autres cannabinoïdes, celle du THC ne doit pas excéder les 0,3 %. Ensuite, il y a les articles CBD broad spectrum (à large spectre), qui comprennent aussi lesdits cannabinoïdes, sauf le THC qui est hautement psychotrope. Ceux qui recherchent des produits 100 % pur CBD se tourneront vers l’isolat qui est une substance contenant à 99 % du cannabidiol et exempte des autres cannabinoïdes. À titre d’information, le principal intérêt d’opter pour des spectres plus complets serait de pouvoir profiter de l’effet d’entourage (plus d’efficacité lorsque les cannabinoïdes du chanvre agissent en synergie).
En général, le dosage idéal de CBD est d’entre 20 et 30 mg par jour. Cette valeur peut néanmoins varier selon plusieurs facteurs : le poids du consommateur, son métabolisme, la gravité des symptômes à traiter, sa sensibilité individuelle au CBD, etc. Les spécialistes en la matière suggèrent toujours de commencer avec de faibles doses et d’augmenter progressivement jusqu’à atteindre les effets souhaités. Compte tenu des nombreuses contre-indications, il est toujours plus sage de demander l’avis d’un médecin avant d’utiliser du CBD, quelle que soit la dose.
Du CBD bio, comment ça marche ?
Opter pour du CBD bio, c’est utiliser des produits cultivés et traités selon des normes strictes. La culture biologique du chanvre exclut en effet l’utilisation de divers produits chimiques toxiques tels que les pesticides, les herbicides et autres substances synthétiques. Les substances obtenues ainsi ne contiennent pas non plus des cannabinoïdes de synthèse comme le HHC (hexahydrocannabinol) qui est actuellement illégal en France.
Par ailleurs, la culture biologique du chanvre garantit une extraction saine et efficace, ce qui permet d’obtenir du CBD avec toutes ses propriétés naturelles pour maximiser son efficacité. En optant pour du CBD bio, les consommateurs privilégient une utilisation plus sûre, sécurisée, et surtout, réglementée par les législations officielles concernant ce produit.
Les pays producteurs de CBD : choisir la bonne provenance
La provenance du produit à base de CBD entre aussi en compte dans l’évaluation de son efficacité. Chaque pays a ses propres réglementations, pratiques agricoles et techniques d’extraction. Cette grande variété de méthodes influence considérablement la qualité du cannabidiol qu’ils produisent.
L’illégalité de cette pratique dans certains pays peut faire naître des producteurs clandestins, ce qui engendre forcément la fabrication de produits potentiellement nocifs. Par conséquent, il est impératif de commander du CBD uniquement auprès des producteurs reconnus et établis dans des pays où cette activité est légale et contrôlée par les autorités compétentes. Pour information, la production et la commercialisation du cannabidiol sont autorisées en France et dans la plupart des pays membres de l’UE, à condition que la teneur en THC des produits finis soit inférieure à 0,3 %.
Comment évaluer le fabricant de votre produit ?
Plusieurs critères permettent d’évaluer la fiabilité d’un fabricant de produits à base de CBD. La transparence et l’honnêteté sont les premières qualités à rechercher. En ce sens, un fabricant digne de confiance fournira toujours des informations détaillées sur les ingrédients utilisés, la provenance du CBD, les méthodes d’extraction et les tests effectués pour garantir la qualité du produit.
Les labels et certifications sont également des indicateurs importants. Recherchez des marques de CBD certifiées par des organismes tiers indépendants. Les producteurs qui possèdent les certifications comme AB (agriculture biologique) et Eurofeuille sont notamment les plus fiables. Puisque le CBD est considéré comme un complément alimentaire, la conformité à la norme internationale ISO22000 signifie aussi que les substances ont été fabriquées dans le respect des bonnes pratiques d’hygiène.
Pour compléter ces vérifications, il est aussi bénéfique de prendre en compte les retours et avis des consommateurs ayant déjà acheté leurs CBD chez le fabricant en question. Des commentaires positifs et une réputation solide indiquent généralement une marque CBD fiable.
Rédactrice catégorie sexualité et bien être. A votre écoute dans une démarche de respect et de confiance en soi 🙂