Le rôle essentiel de l’exercice physique dans la gestion du stress
Je m’appelle Laurene, je suis rédactrice en bien-être et gestion du stress. J’ai toujours été fascinée par le lien entre le corps et l’esprit. Dans cet article, je souhaite partager avec vous les effets bénéfiques de l’exercice physique sur le stress. L’effet direct de l’exercice sur le stress L’exercice physique a un effet direct sur …
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