Je m’appelle Laurene, je suis rédactrice en bien-être et gestion du stress. J’ai toujours été fascinée par le lien entre le corps et l’esprit. Dans cet article, je souhaite partager avec vous les effets bénéfiques de l’exercice physique sur le stress. L’effet direct de l’exercice sur le stress L’exercice physique a un effet direct sur …
Le rôle essentiel de l’exercice physique dans la gestion du stress Lire la suite »
La famille des cannabinoïdes hydrogénés à un nouveau venu le H4CBD. Les cannabinoïdes sont des substances qui agissent sur les récepteurs du système endocannabinoïde, un réseau de neurones qui régule une variété de fonctions physiologiques et psychologiques, notamment la douleur, l’humeur, l’appétit ou le sommeil. Les cannabinoïdes endogènes sont créés naturellement par l’organisme et les …
L’arrivée d’un enfant bouscule souvent la vie de couple, notamment sur le plan de l’intimité. À ce moment, il est essentiel de prendre du temps pour se retrouver en tant que couple et de trouver des moments d’intimité. Cela demande une certaine organisation, mais surtout une communication ouverte et sincère entre les deux partenaires. Réajuster …
Je suis une femme comme les autres, mais avec une expérience particulière. J’ai été confrontée à la ménorragie, un trouble menstruel qui se caractérise par des menstruations excessivement abondantes ou prolongées. A travers cette article, j’aimerais partager mon expérience, vous aider à comprendre quand il est nécessaire de consulter un médecin et quels sont les …
Aujourd’hui, je vais partager avec vous mes idées et anecdotes personnelles sur l’importance d’une alimentation saine pour gérer le stress. Lien entre le stress et l’alimentation Le stress est souvent lié à nos modes de vie agitées et peut avoir des effets néfastes sur notre santé en général. Parmi les nombreuses méthodes disponibles pour gérer …
Adoptez une alimentation anti-stress pour un mode de vie sain Lire la suite »
L’attente d’un bébé est une période remplie de changements, physiques et émotionnels. Parmi les nombreux sujets qui préoccupent souvent les couples pendant cette phase, le sexe pendant la grossesse occupe une place importante. Mais quelle est la réalité ? Est-ce sans risque ? Quels sont les bénéfices ? Autant de questions auxquelles nous répondrons dans cet article. …
Je suis régulièrement sollicitée pour aborder des sujets liés à la grossesse. Dans cet article, nous allons parler d’un phénomène que beaucoup de femmes rencontrent sans vraiment le comprendre : le saignement d’implantation. Qu’est-ce que le saignement d’implantation ? Le saignement d’implantation est un phénomène qui se produit généralement en début de grossesse. Il s’agit …
Comprendre le saignement d’implantation : ses symptômes et signification Lire la suite »
Bonjour, je m’appelle Laurene. J’ai pu constater à quel point le stress académique peut avoir un impact sur la vie des étudiant-es. Aujourd’hui, je souhaite partager mes observations et suggestions pour aider les étudiants à mieux gérer ce type de stress. Qu’est-ce que le stress académique ? Le stress académique est une pression psychologique vécue …
Alors, comment notre approche de la sexualité change-t-elle avec l’âge ? Quels sont les défis spécifiques que nous rencontrons à chaque étape de notre vie ? Et comment pouvons-nous tirer le meilleur parti de ces expériences pour enrichir notre vie sexuelle ? Evolutions de la sexualité à travers les âges La sexualité durant la jeunesse Dès …
La sexualité au fil de la vie : Exploration des transformations, défis et plaisirs Lire la suite »
Dans le monde actuel de la santé, les contraceptifs tiennent une place importante dans la vie quotidienne de nombreuses femmes. Ils offrent non seulement une protection contre la grossesse non désirée, mais peuvent aussi avoir un impact significatif sur les règles. En tant qu’auteur de cet article, je souhaite partager avec vous mon expérience et …
Comprendre les effets des contraceptifs sur les règles Lire la suite »