L’arthrose de la hanche est une affection courante touchant les articulations. Elle est causée par des lésions dans le cartilage qui permet aux os de bouger en douceur. Dans cet article, nous explorons les symptômes de cette maladie dégénérative, les options de traitements médicaux disponibles et offrons quelques conseils pratiques pour gérer la condition.
Symptômes de l’arthrose de la hanche
Les symptômes de l’arthrose de la hanche varient d’une personne à l’autre. Cependant, certains signes communs peuvent aider à identifier cette condition.
Douleur et raideur
La douleur est souvent le premier signe d’arthrose de la hanche. La douleur peut être ressentie dans la hanche, l’aine, le bas du dos ou même le genou. La raideur de la hanche, particulièrement après une période d’inactivité, est également un symptôme commun.
Diminution de la mobilité
La diminution de la mobilité est un autre indicateur. Une personne atteinte d’arthrose de la hanche pourrait avoir du mal à marcher ou à monter les escaliers.
Craquements ou claquements
Finalement, les personnes atteintes peuvent expérimenter des sensations de craquements ou de claquements lorsqu’elles bougent leur hanche.
Traitements pour l’arthrose de la hanche
Divers traitements sont disponibles pour atténuer les symptômes de l’arthrose de la hanche et retarder son évolution. Ces traitements vont des changements de mode de vie aux interventions chirurgicales.
Changements de mode de vie
- Exercice physique : Les activités à faible impact comme la natation ou le vélo peuvent aider à renforcer les muscles autour de la hanche et améliorer la flexibilité.
- Perte de poids : Pour les personnes en surpoids, perdre même une petite quantité de poids peut réduire considérablement la pression sur la hanche.
- Physiothérapie : Un physiothérapeute peut fournir des exercices personnalisés pour améliorer la force et la mobilité.
Médicaments
Des médicaments tels que les analgésiques ou les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) peuvent être utilisés pour soulager la douleur. Parfois, des injections de corticostéroïdes peuvent être administrées directement dans la hanche.
Interventions chirurgicales
Si les autres traitements ne sont pas efficaces, la chirurgie peut être envisagée. Ceci peut inclure une arthroplastie totale de la hanche (remplacement de la hanche).
Conseils pratiques pour vivre avec l’arthrose de la hanche
- Utiliser des aides à la mobilité : Des objets comme les cannes ou les marchettes peuvent aider à réduire la pression sur la hanche.
- Appliquer de la chaleur ou du froid : La chaleur peut aider à détendre les muscles tandis que le froid peut réduire l’enflure et la douleur.
- Éviter les mouvements qui aggravent la douleur : Les mouvements tels que le fait de croiser les jambes ou de se pencher vers l’avant peuvent exacerber la douleur.
Alors que l’arthrose de la hanche est une affection dégénérative, il existe de nombreuses stratégies pour gérer les symptômes et maintenir une bonne qualité de vie.
Bonjour et bienvenue sUr GREPHH, je suis Romain, votre rédacteur spécialisé sur les articles pour les seniors mais aussi pour la catégorie vegan.
Je vous souhaite une bonne lecture, et surtout bonne santé !