Ellie

Rédactrice catégorie sexualité et bien être. A votre écoute dans une démarche de respect et de confiance en soi :)

De cogedim à Nohee : une qualité de vie renforcée pour les séniors

Senior /

Permettre une vie indépendante en tout confort dans un cadre sécurisé aux personnes en perte d’autonomie, voilà la principale ambition de Cogedim. Cet établissement non-médicalisé spécialisé dans l’accueil de personnes âgées non-dépendantes de plus de 60 ans fondé en 1963 appartient au groupe Altarea qui est connu pour ses nombreux rachats notamment Sopregi/Sopregim (principal exploitant […]

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Une photo en noir et blanc d’un homme avec les mains sur le visage.

Reconnaître les signes et symptômes du stress : conseils et astuces

Gestion du stress /

Le stress est un phénomène courant qui touche de nombreuses personnes à travers le monde. Il peut être causé par divers facteurs, tels que le travail, les relations personnelles ou les événements de la vie. Cependant, il est essentiel d’apprendre à reconnaître les signes et symptômes du stress pour pouvoir y faire face efficacement. Cet

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Blé doré dans un champ contre un ciel bleu.

Les nutriments essentiels pour des menstruations saines : Règles et alimentation

Cycles menstruels /

Le rôle de l’alimentation dans la santé globale est indéniable. Les cycles menstruels ne font pas exception à cette règle, et certains nutriments sont particulièrement importants pour assurer leur bon déroulement et réduire les symptômes prémenstruels. Dans cet article, nous passons en revue les principaux nutriments qui peuvent vous aider à mieux vivre vos règles

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Un homme assis sur un rebord dans une ville.

Comprendre les différents types de stress et leurs origines pour mieux les gérer

Gestion du stress /

Le stress est un phénomène complexe qui se manifeste sous différentes formes et peut avoir des conséquences variées sur notre santé physique et mentale. Il est essentiel d’en connaître les différents types, leurs origines et leurs effets afin de mieux comprendre cette réaction naturelle de notre organisme et ainsi adopter des stratégies adaptées pour gérer

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Une femme se fait nettoyer les dents par un dentiste.

Un sourire éclatant : pourquoi avoir recours au blanchiment des dents ?

Actualités /

Le sourire est souvent considéré comme le reflet de l’âme. C’est l’un des éléments qui montrent l’importance de présenter des dents éclatantes et en bonne santé. Cependant, un mode de vie inapproprié peut altérer leur blancheur naturelle. Le blanchiment dentaire se présente comme une solution efficace pour redonner à votre sourire toute sa splendeur. Quels

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Quels sont les facteurs clés à considérer lors de la location d’un cabinet médical ?

Actualités /

Avez-vous récemment commencé votre carrière de médecin et envisagez-vous de louer votre propre cabinet médical ? La location d’un espace pour votre clinique est une décision très importante qui aura un impact significatif sur votre pratique et sur vos patients. Avant de signer un bail, il est essentiel de bien réfléchir aux nombreux facteurs à

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Trois femmes faisant du yoga sur un ballon d'exercice dans un salon.

Comprendre et maintenir l’équilibre de votre cycle hormonal

Cycles menstruels /

Les règles et les changements hormonaux qui y sont associés peuvent souvent entraîner un déséquilibre dans notre corps, affectant ainsi notre humeur, notre bien-être général et même notre santé sexuelle. Dans cet article, nous allons aborder les causes et symptômes liés à ces fluctuations hormonales, ainsi que prodiguer quelques conseils pour maintenir l’équilibre de votre

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Résidence senior : la qualité des repas est cruciale

Senior /

Les résidences seniors sont des espaces de vie privilégiés pour les personnes âgées qui cherchent un confort optimal et une communauté adaptée à leurs besoins. Parmi les critères essentiels pour évaluer la qualité de ces établissements, la question de la nourriture occupe une place prépondérante. En effet, la qualité des repas joue un rôle important

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Quelle composition rechercher dans vos produits à base de CBD ?

Bien-être /

Cannabinoïde issu du chanvre, le CBD ou cannabidiol est un produit de plus en plus populaire. Contrairement au THC, ce n’est pas un stupéfiant qui cause une altération de la cognition. Ses supposés bienfaits thérapeutiques en fait un complément alimentaire très prisé pour traiter certaines conditions. Toutefois, il est aussi entouré de nombreuses controverses quant

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