Lauren

Rédactrice catégorie sexualité et bien être. A votre écoute dans une démarche de respect et de confiance en soi :)

4 bonnes raisons de s’inscrire à une formation SSIAP

La formation en Service de Sécurité Incendie et d’Assistance à Personnes (SSIAP) est essentielle pour toute personne travaillant dans des établissements recevant du public. Elle est peut-être utile, voire indispensable pour plusieurs raisons. Découvrez-les dans cet article. Respecter les normes et les réglementations Les ERP ET IGH sont soumis à des normes de sécurité rigoureuses. […]

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Bien utiliser un monte escalier : 5 pièges à éviter !

L’usage d’un monte escalier est d’une importance particulière pour ceux qui ont des difficultés à monter et descendre des escaliers. Cependant, comme tout équipement, son utilisation nécessite une certaine prudence. Voici quelques pièges courants à éviter pour assurer une utilisation en toute sécurité. Négliger l’entretien régulier L’entretien d’un monte escalier est le pilier d’une utilisation

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Un homme qui regarde par la fenêtre.

Règles et symptômes prémenstruels : Astuces pour soulager les inconforts

Chaque mois, de nombreuses femmes sont confrontées aux désagréments liés au syndrome prémenstruel (SPM). Les symptômes peuvent varier d’une femme à l’autre, mais ils sont souvent pénibles et gênants. Dans cet article, découvrez quelques astuces pour soulager ces inconforts. Comprendre le syndrome prémenstruel Le syndrome prémenstruel (SPM) est un ensemble de signes et de symptômes

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Un homme et une femme enceintes assis sur un banc.

Le stress chez les parents : astuces pour concilier parentalité et bien-être

Dans un monde où les exigences professionnelles et familiales sont de plus en plus importantes, il n’est pas surprenant que le stress chez les parents soit un sujet préoccupant. Face à ces défis quotidiens, il est essentiel d’apprendre à gérer le stress afin de trouver un équilibre entre les responsabilités parentales et le bien-être personnel.

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Deux œufs portant un symbole masculin et féminin.

Comprendre le cisgenre : explication et signification de cette identité de genre

Dans notre société, il est essentiel de comprendre les différentes identités de genre afin de favoriser l’inclusion et le respect de chacun. À cet égard, le terme “cisgenre” revêt une importance particulière. Définition du cisgenre Le mot « cisgenre » désigne une personne dont l’identité de genre correspond au sexe assigné à la naissance. Par

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Une machine à écrire avec le mot rôles de genre dessus.

Comprendre l’identité de genre : la diversité des identités et expressions de genre

Aujourd’hui, le concept d’identité de genre est de plus en plus présent dans nos sociétés. Pourtant, il est encore souvent mal compris ou réduit à de simples stéréotypes. Il est essentiel de prendre le temps de comprendre ce qu’est l’identité de genre et comment elle se manifeste à travers différentes formes et expressions pour mieux

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Un médecin avec un stéthoscope sur le bras.

La première consultation gynécologique : informations et préparation

Dans la vie d’une femme, la première consultation gynécologique est une étape importante. Qu’elle soit motivée par un besoin de contraception, des problèmes de santé ou simplement une prise en charge globale de la santé reproductive, cette rencontre avec un professionnel de la santé peut susciter des interrogations et de l’appréhension. Pourquoi consulter pour la

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Un collant blanc posé sur un lit.

Absence de règles : Causes possibles et quand consulter un professionnel de la santé

Les menstruations, communément appelées règles, sont un processus naturel et régulier chez les femmes en âge de procréer. Cependant, il arrive parfois qu’une absence de règles se produise, suscitant des interrogations et des inquiétudes. Dans cet article, nous allons explorer les causes possibles de cette absence et vous expliquer quand il est nécessaire de consulter

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La main d'une femme avec le mot lgbtqq écrit dessus.

Comprendre l’orientation sexuelle : explication des différentes orientations et diversité des attractions

L’orientation sexuelle est un concept qui suscite de nombreuses questions et souvent des malentendus. Il est essentiel de comprendre ce qu’est l’orientation sexuelle, ainsi que les différents types d’attirance et la diversité des orientations pour mieux respecter et apprécier notre propre identité et celle des autres. Orientation sexuelle : définition et aspects fondamentaux L’orientation sexuelle désigne

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Une silhouette d'un couple s'embrassant au coucher du soleil.

Santé sexuelle des hommes : quel suivi médical et conseils pour préserver une sexualité épanouie ?

La santé sexuelle des hommes est un sujet qui mérite d’être abordé sans tabou. En effet, il est nécessaire de connaître les bonnes pratiques en matière de suivi médical et de prendre en compte les conseils adaptés pour vivre une sexualité épanouie. Le suivi médical spécifique aux hommes Comme pour toute personne, il est indispensable

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