Ellie

Rédactrice catégorie sexualité et bien être. A votre écoute dans une démarche de respect et de confiance en soi :)

Un homme et une femme enceintes assis sur un banc.

Le stress chez les parents : astuces pour concilier parentalité et bien-être

Dans un monde où les exigences professionnelles et familiales sont de plus en plus importantes, il n’est pas surprenant que le stress chez les parents soit un sujet préoccupant. Face à ces défis quotidiens, il est essentiel d’apprendre à gérer le stress afin de trouver un équilibre entre les responsabilités parentales et le bien-être personnel. […]

Le stress chez les parents : astuces pour concilier parentalité et bien-être Lire la suite »

Deux œufs portant un symbole masculin et féminin.

Comprendre le cisgenre : explication et signification de cette identité de genre

Dans notre société, il est essentiel de comprendre les différentes identités de genre afin de favoriser l’inclusion et le respect de chacun. À cet égard, le terme « cisgenre » revêt une importance particulière. Définition du cisgenre Le mot « cisgenre » désigne une personne dont l’identité de genre correspond au sexe assigné à la naissance. Par

Comprendre le cisgenre : explication et signification de cette identité de genre Lire la suite »

Une machine à écrire avec le mot rôles de genre dessus.

Comprendre l’identité de genre : la diversité des identités et expressions de genre

Aujourd’hui, le concept d’identité de genre est de plus en plus présent dans nos sociétés. Pourtant, il est encore souvent mal compris ou réduit à de simples stéréotypes. Il est essentiel de prendre le temps de comprendre ce qu’est l’identité de genre et comment elle se manifeste à travers différentes formes et expressions pour mieux

Comprendre l’identité de genre : la diversité des identités et expressions de genre Lire la suite »

Un médecin avec un stéthoscope sur le bras.

La première consultation gynécologique : informations et préparation

Dans la vie d’une femme, la première consultation gynécologique est une étape importante. Qu’elle soit motivée par un besoin de contraception, des problèmes de santé ou simplement une prise en charge globale de la santé reproductive, cette rencontre avec un professionnel de la santé peut susciter des interrogations et de l’appréhension. Pourquoi consulter pour la

La première consultation gynécologique : informations et préparation Lire la suite »

Un collant blanc posé sur un lit.

Absence de règles : Causes possibles et quand consulter un professionnel de la santé

Les menstruations, communément appelées règles, sont un processus naturel et régulier chez les femmes en âge de procréer. Cependant, il arrive parfois qu’une absence de règles se produise, suscitant des interrogations et des inquiétudes. Dans cet article, nous allons explorer les causes possibles de cette absence et vous expliquer quand il est nécessaire de consulter

Absence de règles : Causes possibles et quand consulter un professionnel de la santé Lire la suite »

La main d'une femme avec le mot lgbtqq écrit dessus.

Comprendre l’orientation sexuelle : explication des différentes orientations et diversité des attractions

L’orientation sexuelle est un concept qui suscite de nombreuses questions et souvent des malentendus. Il est essentiel de comprendre ce qu’est l’orientation sexuelle, ainsi que les différents types d’attirance et la diversité des orientations pour mieux respecter et apprécier notre propre identité et celle des autres. Orientation sexuelle : définition et aspects fondamentaux L’orientation sexuelle désigne

Comprendre l’orientation sexuelle : explication des différentes orientations et diversité des attractions Lire la suite »

Une silhouette d'un couple s'embrassant au coucher du soleil.

Santé sexuelle des hommes : quel suivi médical et conseils pour préserver une sexualité épanouie ?

La santé sexuelle des hommes est un sujet qui mérite d’être abordé sans tabou. En effet, il est nécessaire de connaître les bonnes pratiques en matière de suivi médical et de prendre en compte les conseils adaptés pour vivre une sexualité épanouie. Le suivi médical spécifique aux hommes Comme pour toute personne, il est indispensable

Santé sexuelle des hommes : quel suivi médical et conseils pour préserver une sexualité épanouie ? Lire la suite »

Un groupe de personnes assises autour d’une table dans un café.

Gérer le stress et les relations sociales : des clés pour des interactions sereines

Le stress est un phénomène omniprésent dans nos vies, que ce soit au travail, en famille ou dans nos relations amicales. Il est donc essentiel d’apprendre à gérer le stress et les relations sociales de manière efficace pour éviter qu’il ne devienne un facteur de détérioration de notre bien-être et de notre qualité de vie.

Gérer le stress et les relations sociales : des clés pour des interactions sereines Lire la suite »

Une femme qui rit dans un champ de tournesols.

Le suivi médical pour la santé sexuelle des femmes : examens, dépistages et prévention

La santé sexuelle est un aspect crucial de la vie des femmes. Pour garantir leur bien-être physique et émotionnel, il est essentiel d’effectuer régulièrement des examens, des dépistages et de mettre en place des mesures de prévention. Dans cet article, nous aborderons les différentes étapes du suivi médical nécessaire pour assurer une vie sexuelle saine

Le suivi médical pour la santé sexuelle des femmes : examens, dépistages et prévention Lire la suite »

Un homme barbu debout sous la douche.

Hygiène intime masculine : nettoyer son sexe en toute sécurité et maintenir une bonne santé

En matière de sexualité, l’hygiène intime masculine est souvent négligée voire ignorée. Pourtant, un entretien régulier et adapté est essentiel pour préserver la santé de son sexe et éviter les infections. Découvrez les conseils d’une experte dans le domaine pour adopter les bons gestes au quotidien. Les raisons d’accorder de l’importance à l’hygiène intime masculine

Hygiène intime masculine : nettoyer son sexe en toute sécurité et maintenir une bonne santé Lire la suite »