Lauren

Rédactrice catégorie sexualité et bien être. A votre écoute dans une démarche de respect et de confiance en soi :)

woman with pink nail polish

VitaliTENS : Un dispositif médical pour soulager la gonarthrose

Bien-être /

Les douleurs articulaires du genou peuvent être un fardeau considérable dans la vie quotidienne. Qu’elle résulte d’une arthrose persistante ou d’une blessure passagère, elle peut entraver notre mobilité et notre bien-être. Dans cet article, nous allons découvrir ce qu’est la neurostimulation électrique transcutanée (TENS) et donc comment le dispositif VitaliTENS se présente comme une solution […]

VitaliTENS : Un dispositif médical pour soulager la gonarthrose Lire la suite »

sport et gestion du stress

Le rôle essentiel de l’exercice physique dans la gestion du stress

Gestion du stress /

Je m’appelle Laurene, je suis rédactrice en bien-être et gestion du stress. J’ai toujours été fascinée par le lien entre le corps et l’esprit. Dans cet article, je souhaite partager avec vous les effets bénéfiques de l’exercice physique sur le stress. L’effet direct de l’exercice sur le stress L’exercice physique a un effet direct sur

Le rôle essentiel de l’exercice physique dans la gestion du stress Lire la suite »

Un gros plan d’une plante cannabinoïde

Qu’est ce que le H4CBD ?

Bien-être /

La famille des cannabinoïdes hydrogénés à un nouveau venu le H4CBD. Les cannabinoïdes sont des substances qui agissent sur les récepteurs du système endocannabinoïde, un réseau de neurones qui régule une variété de fonctions physiologiques et psychologiques, notamment la douleur, l’humeur, l’appétit ou le sommeil. Les cannabinoïdes endogènes sont créés naturellement par l’organisme et les

Qu’est ce que le H4CBD ? Lire la suite »

Un homme et une femme se tenant la main avec un bébé marchant sur un chemin.

Retrouver l’intimité et maintenir une vie sexuelle épanouie après l’arrivée d’un enfant

Sexualité /

L’arrivée d’un enfant bouscule souvent la vie de couple, notamment sur le plan de l’intimité. À ce moment, il est essentiel de prendre du temps pour se retrouver en tant que couple et de trouver des moments d’intimité. Cela demande une certaine organisation, mais surtout une communication ouverte et sincère entre les deux partenaires. Réajuster

Retrouver l’intimité et maintenir une vie sexuelle épanouie après l’arrivée d’un enfant Lire la suite »

Globules rouges flottant dans l’air.

Ménorragie : Comment savoir quand consulter et quelles options de traitement sont disponibles

Cycles menstruels /

Je suis une femme comme les autres, mais avec une expérience particulière. J’ai été confrontée à la ménorragie, un trouble menstruel qui se caractérise par des menstruations excessivement abondantes ou prolongées. A travers cette article, j’aimerais partager mon expérience, vous aider à comprendre quand il est nécessaire de consulter un médecin et quels sont les

Ménorragie : Comment savoir quand consulter et quelles options de traitement sont disponibles Lire la suite »

repas au restaurant

Adoptez une alimentation anti-stress pour un mode de vie sain

Gestion du stress /

Aujourd’hui, je vais partager avec vous mes idées et anecdotes personnelles sur l’importance d’une alimentation saine pour gérer le stress. Lien entre le stress et l’alimentation Le stress est souvent lié à nos modes de vie agitées et peut avoir des effets néfastes sur notre santé en général. Parmi les nombreuses méthodes disponibles pour gérer

Adoptez une alimentation anti-stress pour un mode de vie sain Lire la suite »

Une femme enceinte tient les mains de son mari devant un arbre.

Le guide complet du sexe pendant la grossesse : Précautions, bénéfices et questions fréquentes

Sexualité /

L’attente d’un bébé est une période remplie de changements, physiques et émotionnels. Parmi les nombreux sujets qui préoccupent souvent les couples pendant cette phase, le sexe pendant la grossesse occupe une place importante. Mais quelle est la réalité ? Est-ce sans risque ? Quels sont les bénéfices ? Autant de questions auxquelles nous répondrons dans cet article.

Le guide complet du sexe pendant la grossesse : Précautions, bénéfices et questions fréquentes Lire la suite »

femme enceinte

Comprendre le saignement d’implantation : ses symptômes et signification

Cycles menstruels /

Je suis régulièrement sollicitée pour aborder des sujets liés à la grossesse. Dans cet article, nous allons parler d’un phénomène que beaucoup de femmes rencontrent sans vraiment le comprendre : le saignement d’implantation. Qu’est-ce que le saignement d’implantation ? Le saignement d’implantation est un phénomène qui se produit généralement en début de grossesse. Il s’agit

Comprendre le saignement d’implantation : ses symptômes et signification Lire la suite »

étudiant stressé

Comprendre et gérer le stress chez les étudiants : une approche vers la réussite universitaire

Gestion du stress /

Bonjour, je m’appelle Laurene. J’ai pu constater à quel point le stress académique peut avoir un impact sur la vie des étudiant-es. Aujourd’hui, je souhaite partager mes observations et suggestions pour aider les étudiants à mieux gérer ce type de stress. Qu’est-ce que le stress académique ? Le stress académique est une pression psychologique vécue

Comprendre et gérer le stress chez les étudiants : une approche vers la réussite universitaire Lire la suite »

Deux pieds de femmes posés sur un lit blanc.

La sexualité au fil de la vie : Exploration des transformations, défis et plaisirs

Sexualité /

Alors, comment notre approche de la sexualité change-t-elle avec l’âge ? Quels sont les défis spécifiques que nous rencontrons à chaque étape de notre vie ? Et comment pouvons-nous tirer le meilleur parti de ces expériences pour enrichir notre vie sexuelle ? Evolutions de la sexualité à travers les âges La sexualité durant la jeunesse Dès

La sexualité au fil de la vie : Exploration des transformations, défis et plaisirs Lire la suite »