Ellie

Rédactrice catégorie sexualité et bien être. A votre écoute dans une démarche de respect et de confiance en soi :)

Un homme et une femme se tenant la main avec un bébé marchant sur un chemin.

Retrouver l’intimité et maintenir une vie sexuelle épanouie après l’arrivée d’un enfant

L’arrivée d’un enfant bouscule souvent la vie de couple, notamment sur le plan de l’intimité. À ce moment, il est essentiel de prendre du temps pour se retrouver en tant que couple et de trouver des moments d’intimité. Cela demande une certaine organisation, mais surtout une communication ouverte et sincère entre les deux partenaires. Réajuster […]

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Globules rouges flottant dans l’air.

Ménorragie : Comment savoir quand consulter et quelles options de traitement sont disponibles

Je suis une femme comme les autres, mais avec une expérience particulière. J’ai été confrontée à la ménorragie, un trouble menstruel qui se caractérise par des menstruations excessivement abondantes ou prolongées. A travers cette article, j’aimerais partager mon expérience, vous aider à comprendre quand il est nécessaire de consulter un médecin et quels sont les

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repas au restaurant

Adoptez une alimentation anti-stress pour un mode de vie sain

Aujourd’hui, je vais partager avec vous mes idées et anecdotes personnelles sur l’importance d’une alimentation saine pour gérer le stress. Lien entre le stress et l’alimentation Le stress est souvent lié à nos modes de vie agitées et peut avoir des effets néfastes sur notre santé en général. Parmi les nombreuses méthodes disponibles pour gérer

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Une femme enceinte tient les mains de son mari devant un arbre.

Le guide complet du sexe pendant la grossesse : Précautions, bénéfices et questions fréquentes

L’attente d’un bébé est une période remplie de changements, physiques et émotionnels. Parmi les nombreux sujets qui préoccupent souvent les couples pendant cette phase, le sexe pendant la grossesse occupe une place importante. Mais quelle est la réalité ? Est-ce sans risque ? Quels sont les bénéfices ? Autant de questions auxquelles nous répondrons dans cet article.

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femme enceinte

Comprendre le saignement d’implantation : ses symptômes et signification

Je suis régulièrement sollicitée pour aborder des sujets liés à la grossesse. Dans cet article, nous allons parler d’un phénomène que beaucoup de femmes rencontrent sans vraiment le comprendre : le saignement d’implantation. Qu’est-ce que le saignement d’implantation ? Le saignement d’implantation est un phénomène qui se produit généralement en début de grossesse. Il s’agit

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étudiant stressé

Comprendre et gérer le stress chez les étudiants : une approche vers la réussite universitaire

Bonjour, je m’appelle Laurene. J’ai pu constater à quel point le stress académique peut avoir un impact sur la vie des étudiant-es. Aujourd’hui, je souhaite partager mes observations et suggestions pour aider les étudiants à mieux gérer ce type de stress. Qu’est-ce que le stress académique ? Le stress académique est une pression psychologique vécue

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Deux pieds de femmes posés sur un lit blanc.

La sexualité au fil de la vie : Exploration des transformations, défis et plaisirs

Alors, comment notre approche de la sexualité change-t-elle avec l’âge ? Quels sont les défis spécifiques que nous rencontrons à chaque étape de notre vie ? Et comment pouvons-nous tirer le meilleur parti de ces expériences pour enrichir notre vie sexuelle ? Evolutions de la sexualité à travers les âges La sexualité durant la jeunesse Dès

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effet contraception

Comprendre les effets des contraceptifs sur les règles

Dans le monde actuel de la santé, les contraceptifs tiennent une place importante dans la vie quotidienne de nombreuses femmes. Ils offrent non seulement une protection contre la grossesse non désirée, mais peuvent aussi avoir un impact significatif sur les règles. En tant qu’auteur de cet article, je souhaite partager avec vous mon expérience et

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stress au travail

Comprendre et gérer le stress au travail : repérer les signes et agir efficacement

 J’ai pu observer de près les effets dévastateurs que le stress au travail peut avoir sur l’individu. A partir d’anecdotes personnelles et d’une recherche approfondie, je vous guide pour comprendre et gérer efficacement le stress au travail. Qu’est-ce que le stress au travail ? Le stress au travail est une réaction émotionnelle, mentale et physique

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Un homme regarde par une fenêtre avec des stores.

Comprendre l’andropause : Les bouleversements hormonaux chez l’homme et leurs implications sur la sexualité

L’andropause est un phénomène que de nombreux hommes traversent dans leur vie, généralement à partir de la cinquantaine. Il s’agit d’un processus naturel de vieillissement lié à une baisse du taux de testostérone, l’hormone principale chez l’homme. Cette situation peut avoir des conséquences variées, notamment sur la sexualité. Le présent article vous explique le phénomène

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