Comment utiliser l’huile de CBD ?

Les huiles végétales et essentielles sont aujourd’hui reconnues pour leurs multiples propriétés bénéfiques pour la santé et le bien-être. L’huile de CBD fait ainsi partie des plus convoitées pour son pouvoir thérapeutique et apaisant pour l’esprit et le corps en général. Cependant, il est important de bien connaître les bonnes méthodes et recommandations d’usage afin de bénéficier de toutes ses propriétés. Découvrez, dans cet article, tous les secrets et astuces de son bon usage.

L’huile de CBD, qu’est-ce que c’est ?

L’huile de CBD, souvent utilisée en tant que complément alimentaire, est extraite de la plante de cannabis suivant différentes méthodes dont :

• l’extraction par des huiles alimentaires telles que l’huile d’olive, de coco, de sésame, … ;
• l’extraction par glace sèche pour l’obtention d’une huile de CBD extrêmement pur, puisque qu’aucune autre substance n’intervient dans le processus ;
• l’extraction par des solvants liquides tels que l’éthanol, le butane, le propane, … ;
• l’extraction par CO2 ou par fluides supercritiques à des températures relativement basses.

Ces différentes méthodes présentent chacun des avantages et des inconvénients et permettent d’obtenir une huile plus ou moins pure selon les types de substances qui interviennent. Riche en cannabidiol, en flavonoïde de chanvre et en terpène, sa teneur en THC est cependant réglementée et ne doit pas dépasser les 0,2 %.

Comment peut-on faire usage de cette huile ?

Vous pourrez utiliser votre huile de CBD de différentes manières. En effet, les modes de consommations sont nombreux et vous pourrez donc opter pour celui qui vous conviendra au mieux. Ainsi, vous avez la possibilité de :

• la diluer dans des aliments ou boissons pour une consommation facilitée. Cependant, il faudra éviter de l’incorporer dans des aliments trop chauds pour ne pas qu’elle perde de ses propriétés ;
• le consommer sous forme de gélules pour un dosage plus maîtrisé. En effet, l’huile est aussi disponible sous forme de capsule que vous pourrez directement avaler ;
• directement l’ingérer en utilisant la voie sublinguale. Il vous suffira de prélever quelques gouttes de votre huile de CBD à l’aide d’une pipette ou d’un compte-gouttes et de les déposer sous votre langue en la laissant agir au moins 60 secondes avant de l’avaler pour plus d’efficacité ;
• opter pour l’application cutanée pour traiter vos problèmes de peaux. Cependant, cet usage n’est pas recommandé pour tout le monde. Si vous voulez profiter des propriétés du CBD pour la peau, vous pourrez utiliser des crèmes à base de CBD plus douces, surtout pour les peaux sensibles.

Pour le dosage adéquat, n’hésitez pas à vous référer aux recommandations du fabricant en prenant en compte vos besoins personnels. Pour cause, la posologie de l’huile de CBD est variable d’un individu à un autre, dépendamment de facteurs comme la morphologie, les antécédents médicaux, les réactions aux produits…

Quelles sont les propriétés de cette huile ?

Si l’huile de CBD est aujourd’hui si prisée par les consommateurs, c’est bien parce qu’il présente plusieurs propriétés thérapeutiques intéressantes et surtout, prouvées scientifiquement telles que :

• soulager la douleur, même chronique ;
• réduire le stress et l’anxiété ;
• lutter contre certains symptômes du cancer ;
• atténuer certains problèmes de peaux tels que l’acné ;
• prévenir les problèmes cardiaques.

Quelles sont les précautions d’usage ?

Il faut prendre en considération le fait que l’huile de CBD peut ne pas convenir à tout le monde. Ainsi, il est important de connaître les précautions d’usage afin d’éviter certains problèmes liés à un mauvais usage :

• l’huile de cannabidiol est déconseillée aux femmes enceintes ;
• il faut éviter de la prendre en grande quantité si vous prenez des médicaments qui lui sont incompatibles ;
• la consommation de cette huile est susceptible d’engendrer des effets secondaires tels que la somnolence, l’étourdissement, la sécheresse buccale…

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