La réflexologie plantaire est une pratique de la médecine traditionnelle chinoise ancienne. Ce traitement médical implique l’application des points de pression dans les pieds ; ce qui apaise et détend diverses zones réflexes du corps. En suivant des séances de réflexologie plantaire, vous optez ainsi pour une médecine douce et naturelle pour votre mieux-être. Non seulement cette médecine naturelle vous aidera à vous sentir revigoré et rafraîchi ; mais il peut considérablement aider à soulager vos problèmes de santé. Vous avez aussi la possibilité d’opter pour des outils spécialement conçus pour vous permettre de vous masser depuis chez vous. La réflexologie plantaire offre une multitude d’avantages qui amélioreront votre vie pour le mieux. De plus, les soins peuvent être personnalisés selon vos besoins personnels. Pour vous aider à comprendre ce qu’un traitement de réflexologie plantaire peut vous apporter, dans cet article nous avons énumérer pour vous quelques avantages.
1. Augmentation des niveaux d’énergie
Un bon massage des pieds peut aider à stimuler les organes du corps. Grâce à cette stimulation pendant le massage, vous allez ressentir une énergie rajeunie tout au long de la journée. De nombreuses personnes qui ont reçu le traitement de réflexologie plantaire ont déclaré avoir une augmentation notable de leur métabolisme. Dans le cas où vous vous sentez fatigué ou avez besoin d’un coup de pouce ; une séance de massage par un praticien certifié au niveau des pieds vous permettra de retrouver votre énergie. La réflexologie permet l’amélioration de la circulation sanguine dans toutes les parties du corps. Cela implique que le sang et l’oxygène sont plus efficacement recyclés et distribués dans le corps. Une circulation sanguine et lymphatique améliorée, signifie également que plus d’oxygène atteint les systèmes d’organes vitaux. La fourniture d’oxygène dans le corps permet également une accélération de la guérison et de la régénération des cellules endommagées.
2. Réduction du stress
Un autre avantage de cette technique manuelle de massages des pieds est la réduction globale du stress. Le massage des pieds aide à éliminer les niveaux plus élevés de cortisol ; un produit chimique du corps humain qui est attribué au stress. La diminution du stress aide également à:
- Améliorer la tension artérielle,
- Renforcer la santé mentale, et
- Améliorer vos habitudes de sommeil.
La réflexologie permet également de réduire la gravité des migraines ; et des maux de tête en soulageant les tensions musculaires qui conduisent souvent à de telles conditions. Étant donné que le stress se manifeste souvent dans les manifestations physiques comme par exemple la migraine ou les maux de tête ; elles peuvent également être éliminées par la réflexologie plantaire. Il est bien connu que la réflexologie ouvre les voies neuronales et inonde le système nerveux d’une activité neuronale ; par laquelle le corps est plus détendu. En offrant une abondance de relaxation dans votre système ; la réflexologie peut induire un état de calme dans tout votre corps et votre esprit. Grâce à ce phénomène, il est possible d’utiliser la réflexologie pour soigner les troubles fonctionnels tels que les insomnies ou les troubles digestifs.
3. Amélioration de la fonction nerveuse
Les traitements de réflexologie plantaire aident les personnes atteintes d’une diminution de leur sensibilité nerveuse en raison d’une affection ou d’un trouble secondaire. Par exemple, une personne souffrant d’hypertension ou de diabète peut éventuellement commencer à perdre la sensation dans ces bras et jambes. Avec des traitements de réflexologie réguliers, la circulation sanguine dans le corps améliore la fonction nerveuse dans chaque zone du corps. Au fur et à mesure que le physique vieillit, la sensibilité des pointes nerveuses aux extrémités de notre corps se réduit. Le fait de nettoyer et d’ouvrir les voies neurales aide à renforcer la fonctionnalité ; et la flexibilité des nerfs et des cellules. En effet, les voies des neurones sont pratiquement comme les muscles ; il est donc bénéfique et crucial pour votre bien-être de les maintenir en bonne santé. Lorsque vous stimulez vos nerfs le flux d’informations vers votre cerveau est beaucoup plus rapide et plus efficace. Ce qui vous permet de maîtriser le processus plus rapidement, entraînant des réponses cognitives et physiques beaucoup plus rapides.
4. Augmentation de l’auto-régénération
De la même manière qu’elle améliore la fonction nerveuse en augmentant le flux sanguin ; la réflexologie plantaire peut également aider à relancer le processus d’auto-guérison naturel du corps. L’augmentation du flux sanguin signale que le système immunitaire est plus actif ; ce qui permet à votre corps de se guérir plus rapidement. Cette médecine chinoise peut vous aider à récupérer plus rapidement de certaines blessures. Comme elle améliore la circulation sanguine, cette thérapie manuelle améliore aussi le fonctionnement de la vessie. Ce qui favorise la réduction des risques de problèmes urinaires et protège l’ensemble du corps contre diverses maladies. La réflexologie peut être d’un grand bénéfice pour les femmes enceintes, en particulier concernant les temps de travail. En outre, en raison des nombreux avantages pour la santé mentionnés ci-dessus ; la réflexologie peut diminuer le risque de dépression post-partum. Elle aide aussi le corps à se guérir lui-même et à reprendre plus rapidement une activité métabolique normale. Quoique la réflexologie soit une ancienne forme de traitement qui a été utilisée de façon efficace durant des siècles ; il importe de souligner que ce traitement doit être envisagé comme un complément aux avis médicaux de votre médecin.
Conclusion
Un traitement de réflexologie plantaire peut vous aider à obtenir la remise en forme de l’esprit et du corps. Comme il offre une relaxation optimale et de nombreux avantages pour la santé ; elle est un excellent moyen pour avoir une hygiène de vie plus saine et équilibrer. De même, elle permet de mieux réguler la circulation sanguine en renonçant aux tensions nerveuses. Elle facilite la gestion du stress pour une tranquillité d’esprit. Prenez donc soin de vous et assurez-vous que votre corps reste sain et jeune.
Rédactrice catégorie sexualité et bien être. A votre écoute dans une démarche de respect et de confiance en soi 🙂