insomnies et CBD

Insomnies et CBD : comment le cannabidiol aide à dormir ?

Beaucoup de ceux qui prennent des médicaments sur ordonnance pour l’insomnie ou d’autres problèmes liés au sommeil signalent des sentiments de léthargie, des nausées, des distractions et une incapacité à se concentrer, pour ne citer que quelques-uns des effets secondaires. Beaucoup de ceux qui prennent des médicaments sur ordonnance sont également incapables de conduire des véhicules ou des machines, ce qui peut entraîner une perte de mobilité ou même une perte de revenus. Pour ces personnes, le CBD pourrait être la solution. Ce remède vous aidera à maintenir une bonne nuit de sommeil sans tous les effets secondaires désagréables des médicaments sur ordonnance.

Le CBD aide-t-il contre l’insomnie ?

Lorsqu’il est administré pour dormir, le CBD a des avantages significatifs, et la recherche suggère que le CBD a de puissants effets anxiolytiques chez les animaux et les humains. Dans une étude humaine, les chercheurs ont étudié les effets anxiolytiques possibles du CBD sur l’anxiété induite expérimentalement chez des volontaires sains à l’aide d’un modèle de discours public simulé. Lorsque de l’huile de CBD à 10% et un placebo ont été administrés à deux groupes d’étude atteints de trouble d’anxiété sociale, les chercheurs ont constaté que le niveau d’anxiété dans le groupe placebo était significativement plus élevé que celui du groupe ayant reçu du CBD.

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L’huile de CBD peut également aider à réinitialiser les habitudes de sommeil et ainsi briser le cercle vicieux lorsque l’anxiété est la cause de vos problèmes de sommeil. Une étude conduite au Brésil a montré que lorsque le CBD était administré aux patients, la qualité et la quantité du sommeil augmentaient considérablement par rapport au groupe placebo. Le CBD peut vous aider à atteindre un état d’esprit beaucoup plus détendu qui vous permet de sombrer rapidement dans des rêves lorsque le stress et l’anxiété provoquent des nuits blanches.

Le CBD : un excellent remède pour le sommeil et la douleur chronique

Une autre raison importante pour laquelle les gens ne peuvent pas s’endormir ou ont du mal à dormir est la douleur chronique. De nombreux insomniaques rapportent que la douleur les empêche de s’endormir la nuit. Une étude rapportée à l’European Journal of Pain a révélé une diminution significative des symptômes d’inflammation et de douleur après avoir reçu du CBD au coucher.

Les recherches actuelles suggèrent que le CBD se lie aux récepteurs cannabinoïdes, CB1 et CB2, agissant pour maintenir l’homéostasie dans le corps. Les récepteurs CB2 se trouvent en quantités beaucoup plus importantes chez les personnes souffrant d’inflammation et de douleur chronique. Lorsque le CBD est introduit dans le corps, il interagit avec ces récepteurs, favorisant l’anesthésie dans la zone touchée.

Comment utiliser le CBD contre l’insomnie ?

Lorsque vous prenez de l’huile de CBD pour l’insomnie ou le sommeil, vous devez trouver la préparation adaptée à vos besoins individuels. Les personnes souffrant d’insomnie en raison de problèmes liés à l’anxiété et au stress doivent utiliser les méthodes d’application qui apporteront le meilleur effet thérapeutique possible. Différentes méthodes d’administration du CBD peuvent produire des résultats différents. L’application sublinguale de CBD a un effet anxiolytique et analgésique puissant et durable. L’utilisation d’un inhalateur produira des effets immédiats, mais ne durera pas aussi longtemps qu’avec d’autres méthodes d’absorption.