Les aides au maintien à domicile se multiplient devant le souhait exprimé par les personnes âgées de rester à domicile le plus longtemps possible. Cependant, tous ne peuvent pas être complètement indépendants, et la perte d’autonomie progressive due à l’âge est également à prendre en compte. Pour améliorer les conditions de vie des seniors, des …
La dépression est un trouble mental qui se manifeste le plus souvent par un sentiment de tristesse, une humeur maussade, le manque de volonté d’agir et une perception négative de la réalité. Le sommeil et l’appétit perturbés en sont d’autres symptômes. De plus en plus de personnes souffrent de dépression qui s’avère la première cause …
Quelles sont les solutions pour guérir d’une dépression ? Lire la suite »
Les bienfaits du sport sur le corps humain sont aujourd’hui indiscutables. Mais lorsqu’il est pratiqué de manière excessive, il peut devenir dangereux pour la santé. En effet, sans un temps de récupération suffisant, le sportif, qu’il soit amateur ou de haut niveau, s’expose à l’épuisement, au surmenage et même à certaines pathologies. Par ailleurs, certains …
Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), le sport est un ensemble d’exercices physiques régi par des règles, qui nécessite de l’entraînement et se pratique sous la forme d’un jeu collectif ou individuel. L’OMS définit la santé comme une pleine jouissance du bien-être physique, mental et social. Dans les lignes qui suivent, découvrez ou redécouvrez …
La respiration par le ventre, aussi désignée respiration diaphragmatique ou respiration ventrale est basée sur le mouvement du diaphragme, ce gros muscle qui sépare la cage thoracique du ventre. Lorsqu’il descend dans le ventre, le diaphragme aspire de l’air dans les poumons et quand il monte, il expulse de l’air. Ce type de respiration reçoit …
Respirer par le ventre : comment et pourquoi ? Lire la suite »
Le gel hydroalcoolique est un antiseptique qui sert à la désinfection des mains. Il est souvent utilisé comme alternative à l’eau et au savon pour le lavage des mains. On ne compte d’ailleurs plus les personnes qui en ont à longueur de journée dans leurs sacs. Une question se pose toutefois : Le gel hydroalcoolique est-il …
Le gel hydroalcoolique : la solution pour une hygiène des mains parfaites ? Lire la suite »
Tout le monde est confronté à un moment de sa vie à la baisse du désir sexuel, voire à l’absence de désir. Et puisque la libido est une chose qui ne se contrôle pas aussi facilement, il est indispensable de trouver des solutions plus créatives que les médicaments pour la retrouver. La science nous apprend …
Absence de désir : partir en voyage va-t-il vous aider ? Lire la suite »
Les meilleurs treks du monde ne consistent pas à marcher dans un parc, mais constituent un défi aussi bien sur le plan physique que mental. Ils vous permettent d’aller au-delà de vos limites, tout en amplifiant votre vision du pays que vous visitez. Si vous avez envie de sortir des sentiers battus, ces randonnées constituent …
Disposé au niveau du poignet, le bracelet contre le mal des transports est un dispositif médical, sans substance médicamenteuse, basé sur le principe de l’acupression émanant de la médecine chinoise. Il se présente généralement sous forme de bandes élastiques, de tissus ou de nylons tissés enfilables autour du poignet et constitue une méthode naturelle, sans …
Bracelet contre le mal des transports : comme cela fonctionne-il ? Lire la suite »
Quand le mal de mer s’invite au voyage sans y être invité, la traversée ou la croisière passe du rêve au cauchemar. Nausées, vertiges, vomissements et l’on a qu’une hâte : retrouver la terre ferme ! Ce qui est dommage il faut le reconnaître. Tout le monde peut être victime du mal de mer, même les marins ! …
Patch anti mal de mer : efficacité, conseils et guide d’achat Lire la suite »