Une photo en noir et blanc du cou d’une femme.

Arthrose de l’épaule : diagnostic, traitements et rééducation

L’arthrose de l’épaule est une affection courante chez les personnes âgées. Elle se caractérise par la dégradation du cartilage qui recouvre les surfaces articulaires de l’épaule. Cette pathologie entraîne des douleurs, une diminution de la mobilité et une perte de fonction de l’épaule. Dans cet article, nous allons explorer les différentes étapes du diagnostic, les […]

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Un homme qui regarde par la fenêtre.

Règles et symptômes prémenstruels : Astuces pour soulager les inconforts

Chaque mois, de nombreuses femmes sont confrontées aux désagréments liés au syndrome prémenstruel (SPM). Les symptômes peuvent varier d’une femme à l’autre, mais ils sont souvent pénibles et gênants. Dans cet article, découvrez quelques astuces pour soulager ces inconforts. Comprendre le syndrome prémenstruel Le syndrome prémenstruel (SPM) est un ensemble de signes et de symptômes

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Un homme et une femme enceintes assis sur un banc.

Le stress chez les parents : astuces pour concilier parentalité et bien-être

Dans un monde où les exigences professionnelles et familiales sont de plus en plus importantes, il n’est pas surprenant que le stress chez les parents soit un sujet préoccupant. Face à ces défis quotidiens, il est essentiel d’apprendre à gérer le stress afin de trouver un équilibre entre les responsabilités parentales et le bien-être personnel.

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Deux œufs portant un symbole masculin et féminin.

Comprendre le cisgenre : explication et signification de cette identité de genre

Dans notre société, il est essentiel de comprendre les différentes identités de genre afin de favoriser l’inclusion et le respect de chacun. À cet égard, le terme « cisgenre » revêt une importance particulière. Définition du cisgenre Le mot « cisgenre » désigne une personne dont l’identité de genre correspond au sexe assigné à la naissance. Par

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Une femme assise par terre, la main sur la tête.

Comment repérer et traiter l’anxiété chez votre adolescent ?

L’adolescence est une période tumultueuse de la vie. Entre 11 et 18 ans, les enfants sont marqués par des transformations physiques et émotionnelles profondes. Si certains parviennent à s’épanouir et à devenir indépendants, force est de constater que d’autres sont envahis par l’anxiété et sombrent dans la dépression. Les chiffres sont d’ailleurs très alarmants, un

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Une femme vêtue d’une chemise à rayures arc-en-ciel fait une grimace avec ses mains.

Le véganisme et ses impacts positifs sur la santé

Dans une société de plus en plus consciente des questions environnementales et éthiques liées à l’alimentation, le véganisme est un choix qui séduit de nombreuses personnes. Mais au-delà des considérations écologiques et morales, cette pratique alimentaire a-t-elle un impact bénéfique sur la santé ? Dans cet article, nous allons examiner les avantages du véganisme pour notre

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Une machine à écrire avec le mot rôles de genre dessus.

Comprendre l’identité de genre : la diversité des identités et expressions de genre

Aujourd’hui, le concept d’identité de genre est de plus en plus présent dans nos sociétés. Pourtant, il est encore souvent mal compris ou réduit à de simples stéréotypes. Il est essentiel de prendre le temps de comprendre ce qu’est l’identité de genre et comment elle se manifeste à travers différentes formes et expressions pour mieux

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Deux mains se tendant l'une vers l'autre sur un fond blanc.

Arthrose des doigts : gérer la douleur et adopter les bons exercices

L’arthrose des doigts est une affection courante chez les personnes âgées, qui se caractérise par la dégradation du cartilage entre les articulations. Cette situation entraîne inévitablement des douleurs, une inflammation et une diminution de la mobilité. Toutefois, il existe des techniques et des exercices permettant de mieux gérer ces symptômes et d’améliorer votre qualité de

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Un médecin avec un stéthoscope sur le bras.

La première consultation gynécologique : informations et préparation

Dans la vie d’une femme, la première consultation gynécologique est une étape importante. Qu’elle soit motivée par un besoin de contraception, des problèmes de santé ou simplement une prise en charge globale de la santé reproductive, cette rencontre avec un professionnel de la santé peut susciter des interrogations et de l’appréhension. Pourquoi consulter pour la

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Un collant blanc posé sur un lit.

Absence de règles : Causes possibles et quand consulter un professionnel de la santé

Les menstruations, communément appelées règles, sont un processus naturel et régulier chez les femmes en âge de procréer. Cependant, il arrive parfois qu’une absence de règles se produise, suscitant des interrogations et des inquiétudes. Dans cet article, nous allons explorer les causes possibles de cette absence et vous expliquer quand il est nécessaire de consulter

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